Finnische Holzsauna

Die finnische Holzsauna, auch Schwitzbude oder finnisches Bad genannt ist unser komplett mit Holz ausgekleideter Raum, der mit Hilfe eines Saunaofens auf Temperaturen zwischen 80 und 105 Grad Celsius erhitzt wird. Das Schwitzbad in der Sauna fördert die allgemeine Gesundheit und dient der Rundum-Entspannung.  Die Decke der Sauna ist  aus finnischem Kelo-Holz hergestellt worden. Keloholz ist abgestorbenes und im besonderen Polarklima auf natürliche Weise über Jahrzehnte getrocknetes Kiefernholz. Durch die natürliche Trocknung ist Kelo-Holz frei von Harz und Feuchtigkeit, ist formstabil und hat einen hohen Isolationswert.

Die Nebelsauna

Dampfbäder gab es schon bei den alten Römern. 

Es gibt sie heute aber auf der ganzen Welt: 

In der Türkei erfreuen sich sogenannte „Hamams“ großer Beliebtheit, in Japan spricht man vom „Sento“, in Österreich vom „Caldarium“, in Russland von der „Banja“. 

Die Nebelsauna ist ein bewährtes Hausmittel bei den verschiedensten Beschwerden. Im Unterschied zu den hohen Temperaturen in der finnischen Sauna herrschen im Dampfbad ca. 50 Grad Celsius.

Die Luftfeuchtigkeit liegt bei bis zu 100 Prozent.

Die Salzsauna

In unserer Salzsauna sind die Wände gänzlich mit Himalaya-Salzsteinen verkleidet und es herrschen milde Temperaturen von 60°C bis 65°C, während die Luftfeuchtigkeit rund 15% beträgt. Die Salzsauna ist dadurch auch für Menschen mit Kreislaufproblemen hervorragend geeignet.

Die salzhaltige Luft hat eine positive Wirkung auf die Atemwege. Darüber hinaus  entstehen durch das Erwärmen der Salzsteine negative Ionen, denen eine hemmende Wirkung auf Bakterien und Viren nachgesagt wird.